ادخل عن طريق الفيسبوك

مقالات عن "بعد"

2015-04-13 - ألم المفاصل بعد ممارسة الرياضة

● البدء بالنظام الخاص بالتمارين الرياضية ببطء وبشكل تدريجي حتى تعتاد عليه العضلات والمفاصل.● عدم تحميل الجسم فوق طاقته، ..

2015-04-13 - 6اسباب وراء شعورك بالجوع بعد تناول وجبه الطعام

صعب على البعض ضبط شهيتهم رغم تناولهم لوجبات طعام متوازنة. ويرجع خبراء التغذية أسباب ذلك إلى بعض العادات الغذائية اليومية..